Askella hyvää kuntoa ja mieltä!

Askella amikseen -liikuntakampanja kannustaa ammatillisen väen jälleen liikkeelle ja keräämään askelia kävellen, hölkäten tai pyöräillen. Tämän vuoden kampanjassa kerätyt askeleet kuljettavat tiimejä eri puolilla Suomea amiksesta amikseen. Oman mausteensa kisaan tuovat vierailukohteet, joissa lisäintoa kampanjaan saadaan kollegojen suunnittelemilla viikoittaisilla etappikisoilla.
 

Kampanjasivusto aukeaa 27.8.
Liikuntakampanja on käynnissä 3.9. - 28.10.2012. Kampanjasivusto avataan 27. elokuuta, jolloin osoitteessa liikkeelle.net pääsee kokoamaan enintään kymmenen osallistujan tiimejä. Tiimit voivat kampanjan aikana seurata etenemistään kampanjasivuilla, jonne suoritukset käydään kirjaamassa. Kaikkien tiimien keräämiä askelia pääsee vertaamaan TOP-listalla, joka paljastaa kovimmat askelien kerääjätiimit. Oma TOP-lista on laadittu myös koulutuksen järjestäjille kertomaan, kenen koulutuksen järjestäjän tiimit askeleita eniten keräävät.

Liikuntakampanjan päivittäinen tavoiteaskelmäärä, 10 000 askelta perustuu yleisiin terveysliikunnan suosituksiin. Oman tavoitteen onnistumista pääsee arvioimaan nettisivujen seurantakuvasta. Tiimin viikoittainen tavoite täyttyy, jos tiimistä vähintään kahdeksan henkilöä kerää 10 000 askelta tai pyöräilee 20 kilometriä päivässä.
 

Osallistu reittiveikkaukseen
Liikuntakampanjan aikana vierailemme eri puolella Suomea ammattioppilaitoksissa, joissa kollegat ovat suunnitelleet askeleiden keruun innostajiksi viikoittaisia etappikisoja. Se, missä liikuntakampanjan aikana askelletaan, selviää otettujen askelien myötä. Seuraavan viikon etappikisa ja etappikisan yhteistyökumppani paljastetaan aina edellisenä torstaina. Etappikisojen vihjeet ovat käytettävissä kuitenkin heti kampanjasivuston auettua.

Vihjeistä avautuu myös ensimmäinen kisahaaste. Vihjekuvien ja -tekstien avulla voi osallistua koko liikuntakampanjan reitin arvaukseen. Tutustu kuviin ja veikkaa tai tiedä oikeat koulutuksen järjestäjät tai oikeat kohdekaupungit 5.9. mennessä. Kaikkien oikein vastanneiden kesken arvomme puisen Suomi-leikkuulaudan herkuilla täydennettynä.

Laita viesti liikuntakampanjasta liikkeelle ja ole valmiina, kun liikkeelle.net-sivusto aukeaa 27. elokuuta!

Tulosta liikuntakampanjan juliste