Tositekijä Petra Sillanpää/Omnia

Olet täällä

Urheilukoordinaattori Petra Sillanpää auttaa opiskelijoita Omniassa yhdistämään opintoja ja huippu-urheilua toimivaksi kokonaisuudeksi. Urheilijalta kaksoisura edellyttää sitoutumista ja itsenäistä otetta opiskeluun. Tärkeänä tehtävänä Sillanpää pitää myös hyvinvointia lisäävien asioiden esille tuontia oppilaitoksen arjessa.

Omniassa huippu-urheilijoiden kaksoisuraopinnot on suunnattu tavoitteellisesti valmentautuville, kansalliselle tai kansainväliselle huipulle tähtääville urheilijoille. Samalla nämä opiskelijat kuuluvat pääkaupunkiseudun urheiluakatemia Urheaan. Urheilukoordinaattori Petra Sillanpään työpäivät kuluvat pitkälti tapaamisiin, joissa haetaan seurojen, valmentajien, opojen ja urheilijoiden kanssa pelimerkkejä siihen, miten kaksoisura opinnoissa toteutetaan. 

-Urheilijoita on opinnoissa noin 40 eri lajista. Tosi paljon löytyy esimerkiksi pienten kamppailulajien taitajia, mutta yhtä hyvin myös eri palloilulajien osaajia. 

-Opintojen ja huippu-urheilun yhdistämisessä on menty parempaan suuntaan, mutta vielä haetaan muotoja siihen, mitä tarkoittaa olla huippu-urheilija 24/7 ja opiskelija. Malleja kehitetään ja verkkotekemisen mahdollisuudet opiskelijoille kasvavat. Hirveä vastuu opintojen sujumisesta on urheilijalla itsellään. Opiskelijan on oltava hyvin motivoitunut tekemään, kun osaamista ei voi vain antaa, kuvaa Sillanpää. 

Osa nuorista urheilijoista osaa sukkuloida opintojen ja urheilun kanssa sujuvasti, mutta osa tarvitsee elämänhallintaan vielä kovastikin tukea.

-Paljon teen yhteistyötä vastuuopettajien, opojen, valmentajien ja huoltajien kanssa. Ja keskiössä on tietysti itse urheilija. Tiedon kulkeminen on yksi iso haaste. Opiskelijalla voi olla jaksossa useita opettajia, joille urheilijan tulisi tietoa suunnitelmistaan viedä. 

Näkyvyyttä hyvinvoinnin edistämiselle

SAKU ry:n opiskelijaliikuntaan osallistuminen kuuluu myös Sillanpään vastuualueelle. Yhdessä töitä tekevään tiimiin kuuluvat myös liikunnanopettajat Jarno Tervo ja Piia Hutri

-Pääosin akatemiasta kootaan opiskelijoita mukaan edustusjoukkueeseen. Vastuuopettajien kautta haetaan kiinnostuneita haastajatason pelaajia. Opiskelijat tykkäävät lähteä kivoihin liikunnallisiin tapahtumiin ja reissuun hyvässä porukassa. Edellytyksenä on, että myös koulu pitää hoitaa, kertoo Petra Sillanpää.

-Samoja asioita liikunnan lisäämisessä haetaan kaikille. Tavoitteena on yleisen hyvinvoinnin edistäminen ja työkyvyn vahvistaminen. Huippu-urheilijoilla lisänä tulee menestyksen tavoittelu.

Koko ajan on haussa keinoja liikunnan lisäämiseen myös oppilaitoksen arjessa. Hyvinvointia edistäville asioille yritetään saada näkyvyyttä ja osallistumisia niin pieniin kuin isompiinkin juttuihin.

-Täällä Leppävaarassa olemme yrittäneet järjestää esimerkiksi salibandyssä ja koripallossa sisäisiä turnauksia, johon on voinut luokkina ilmoittautua. Tavoitteena on ollut, että sekä keväällä että syksyllä järjestettäisiin jotkut tempaukset.

Liikuntatiloja käyttöön

Arjen aktiivisuuden lisääminen oppilaitoksessa edellyttää monen toimijan yhteistyötä. Petra Sillanpää toivoo yhteistyöhön vahvemmin mukaan etenkin ammattiaineiden opettajia. 

-Ammattiaineiden opettajien rooli opiskelijoiden innostamisessa on hirveän tärkeä. Sen viestin vieminen, että kunnossa pitää olla työelämään mennessä. 

-Liikuntatilat ovat avoinna niin, että sinne on helppo opettajan kanssa oppituntienkin aikana mennä. Kuntosalille kaverin kanssa saa mennä ohjeistuksen jälkeen, kun on huolellinen, eikä riko paikkoja. Pojat käyttävät paljon kuntosalia, ja järjestely on toiminut hyvin. 

Omnian vuosikelloa on tarkoitus kehittää siten, että sisältöihin tulee paljon helppoja ja liikuttavia juttuja käyttöönotettavaksi. Petra Sillanpää on vakuuttunut, että positiivisuuden kautta tullaan uusia ideoita saamaan kokeiluun.

-Kutsun kaikkia rohkeasti osallistumaan. Kaikki ovat tervetulleita liikuttamaan, ei tämä ole mikään yhden naisen show. Pieniin tempauksiin käytetyn ajan voi saada moninkertaisesti takaisin. Apua voi pyytää liikunnanopettajilta ja tekijöinä voi hyödyntää myös opiskelijoita ja tutoreita, kannustaa Sillanpää.

Teksti ja kuva: Sari Mantila-Savolainen





 

Kommentit

abc123456 (ei varmistettu)
15. maalista 2018

abc20180315
http://www.philipppleinshirt.com
http://www.coachfactoryoutletsonlines.us.com
http://www.coachfactoryonlineoutlet.com.co
http://www.nikeoutlet.in.net
http://www.pandorastore.us.com
http://wwwcanadagoose-uk.com.co
http://www.pandoracharms-uk.org.uk
http://www.michaelkors-outlet.ca
http://www.polo-ralphlauren.in.net
http://www.skechersshoes-outlet.us.com
http://www.canadagoosejacketscoats.org.uk
http://www.canadagoosejackets-outlet.us
http://www.rayban-sunglasseoutlet.us.com
http://www.airjordanshoes.in.net
http://www.ugg-boots.net.co
http://www.pandorajewelry.in.net
http://www.jordanretro.name
http://www.michaelkorsoutlet.us.org
http://www.cheapjordans.in.net
http://www.uggsaustralia.fr
http://www.oakleysunglassessalecheap.us.com
http://www.adidascampusshoes.us
http://www.fitflops-saleclearance.us.org
http://www.cheapuggs.com.co
http://www.adidasoriginals.in.net
http://www.toryburch-outletstores.us.com
http://www.cheapoakleysunglasses.com.co
http://www.adidasnmd.us.org
http://www.coach-factoryoutletonline.us.org
http://www.yeezyboost.us.com
http://www.coachcanadaoutlet.ca
http://www.uggs-boots.fr
http://www.supremeclothing.us.org
http://www.polooutlet.in.net
http://www.northface-jackets.us.com
http://www.moncleroutlet.me.uk
http://www.nikeoutlet.us.com
http://wwwcanadagoose-jacketsuk.com.co
http://www.timberlandbootsoutlet.us.com
http://www.outletcoachonline.us.com
http://www.mulberryoutlet.org.uk
http://www.christianlouboutinshoes.us.org
http://www.red-bottoms.us.com
http://www.yeezyboost.org.uk
http://www.cheapjordans-shoes.us.com
http://www.supremenewyork.us.com
http://www.adidasshoe.us.com
http://www.jacketscanadagoose.org.uk
http://www.nikeshoes.us.com
http://www.suprashoes.us.org
http://www.ralphlauren-outletonline.us.com
http://www.longchamphandbagsuk.org.uk
http://www.ralphlauren.net.co
http://www.ralph-laurenoutlet.com.co
http://www.burberry-outlet-canada.ca
http://www.pandorajewelryoutlet.in.net
http://www.asicsshoes-outlet.us.com
http://www.michaelkorsoutletshopping.us.com
http://www.salvatoreferragamoshoes.us.com
http://wwwmonclerjacketsuk.com.co
http://www.valentinoshoesoutlets.us.com
http://www.canadagooseukjackets.org.uk
http://www.fitflops-sale-clearance.us.com
http://www.supremeclothing.org.uk
http://www.canadagoosejacketsofficial.us.com
http://www.coachfactory-outletonline.us.org
http://www.jordanshoesforsale.us.com
http://www.cheapnfljerseysofficial.us.com
http://www.christianlouboutinoutlet.us
http://www.canadiangoose.us.com
http://www.timberland-outlets.us
http://www.canadagooseoutletcheap.us.com
http://www.vans-shoesoutlet.us.com
http://www.converseshoes-outlet.us.com
http://www.cheapraybans.com.co
http://www.longchamp-outlet.us.com
http://www.coach-outletonline.us.org
http://www.adidasnmdr1.us.com
http://www.korsmichaeloutlet.us.com
http://www.canadagooseoutletjackets.us.com
http://www.monclerjacketsoutlet.in.net
http://www.moncler-outlet.us.org
http://www.redbottomsshoes.us.com
http://www.raybanssunglassesoutlet.us.com
http://www.philippplein-outlet.com
http://www.adidas.us.com
http://www.canadagooseoutletus.us.com
http://www.coach-factory-outlet.us.org
http://www.eccoshoesstore.us.com
http://www.pandora-outlet.us.com
http://www.adidas-yeezyboost.us.com
http://www.michaelkorsoutlets.us.com
http://www.canadagoosesalejackets.us.com
http://www.hermesbag.us.com
http://www.ralphlauren.me.uk
http://www.moncleroutlets.us.org
http://www.uggbootsoutletstores.us.com
http://www.birkenstockshoesoutlet.us.com
http://www.thenorthfacejacketsoutlet.us.com
http://www.nikeairmax.in.net
http://www.hermesbirkin.in.net
http://www.canadagoose-outlet.name
http://www.adidas-yeezyshoes.us.com
http://www.michaelkorsoutlet.co.uk
http://www.uggs-boots.us
http://ugg.bootsoutlet.us.com
http://www.ugg.net.co
http://www.canadagoosesaleoutlet.us.com
http://www.cheapoakleysunglassesofficial.us.com
http://www.birkenstockoutlets.us.org
http://www.uggsoutlet-clearance.us.com
http://www.cheapjordans.com.co
http://www.pradaoutlets.us.com
http://www.outletcanadagooseoutlet.us.com
http://www.michael-korsoutlets.us.com
http://www.coachoutletsonlines.us.com
http://www.cheapjordan-shoes.in.net
http://www.ralphlaurensale-clearance.me.uk
http://www.cheapjordans.us.com
http://www.moncler-outlets.us.com
http://www.canadagoosejacketssale.com.co
http://www.ralph-laurenoutlet.org.uk
http://www.adidas-nmd.us.com
http://www.uggs.net.co
http://www.poloralphlaurenoutletpolo.us.com
http://www.ralphlaurenoutletsale.us.com
http://www.pandoracharms.name
http://www.cheapmlbjerseys-wholesale.us.com
http://www.raybansunglasse.com
http://www.uggsboots.name
http://www.hermes-handbags.us
http://www.yeezyboost-350.co.uk
http://www.airmax-97.us
http://www.catboots.us
http://www.airmaxoutletsaleus.com
http://www.cheapnbajerseys-wholesale.us.com
http://www.cheapmlbjerseyschina.us.com
http://www.suprashoes.name
http://www.canadagooseoutlet.name
http://www.pandora-jewelryoutlet.us.com
http://www.coachoutletstoreonline.com.co
http://www.coachoutletstoreonlineclearances.in.net
http://www.nikezoom.us
http://www.nikeshoes.in.net
http://www.mbtshoes.name
http://www.moncleroutletonlines.us.com
http://www.outletcoachoutlet.us.com
http://www.michael-korshandbags.me.uk
http://www.airmax-2018.com
http://www.harden-vol1.com
http://www.nike-store.us.com
http://www.coachfactory-outlet.us.com
http://www.uggsoutletstoress.us.com
http://www.kate-spade.us.com
http://www.nikeoutletonline.us.com
http://www.pandorajewelrypandora.us.com
http://www.coachfactory-outletstore.us.com
http://www.katespadeoutletclearance.us.com
http://www.coachoutletus.us.com
http://www.pandoracharms.us.com
http://www.monclerjacketssale.us.com
http://www.pandora-charms.us.org
http://www.pandoracharmssale-clearance.us.com
http://www.air-max2018.us.com
http://www.fitflopssale.us.com
http://www.mcm-outlet.us.org
http://www.birkenstocks.us
http://www.michaelkorshandbags.eu.com
http://www.uggsbootscanada.ca
http://www.airmax-97.us.com
http://www.poloralphlaurenoutletonline.us.com
http://www.uggsoutletofficials.us.com
http://www.pumashoesoutlet.us.com
http://www.ralphlauren-outletpolo.us.com
http://www.michael-korsoutlet.ca
http://www.fredperrypoloshirts.us
http://www.louisvuitton-outlet.us.com
http://www.monclerjacketsuk.org.uk
http://www.coachoutletstore-online.us.com
http://www.guccihandbagsoutlet.us.com
http://www.cheapuggs.net.co
http://www.canada-goose-jackets.ca
http://www.ultraboost.us
http://www.canadagooseukjackets.me.uk
http://www.oakley.nom.co
http://www.adidasyeezyshoes.us.com
http://www.ralphlaurenoutletmalls.us.com
http://www.airjordans.us.com
http://www.michaelkorsoutletonlineclearance.in.net
http://www.hermes.us.org
http://www.nfljerseyscheapwholesale.us.com
http://www.polooutlets.us.org
http://www.ferragamo-outlet.us.com
http://www.columbiasportswear.us.com
http://www.vuittonlouis.us.com
http://www.coachfactoryoutlet-storeonline.us.com
http://www.reebokshoes.us.org
http://www.ralphlaurensale-clearance.org.uk
http://www.guccioutlets.us.org
http://www.ralphlauren-outlet.me.uk
http://www.canadagooseoutletjackets.com.co
http://www.supreme-clothing.us.com
http://www.outletlouisvuitton.us.com
http://www.adadassuperstar.com
http://www.coachfactoryoutlet-online.in.net
http://www.raybansunglasses.net.co
http://www.pandora.us.com
http://www.adidasnmd-shoes.us
http://www.fitflopssale-clearance.us.org
http://www.oakley--sunglasses.us.org
http://www.coach-outletonlines.us.com
http://www.adidasoutlet.us.com
http://www.canadagooseoutletonlines.us
http://www.yeezyboost-350.us.com
http://www.coach-outlets.us.com
http://www.airmax90.org
http://www.longchampoutletus.us.com
http://www.michaelkorsoutletclearance.in.net
http://www.katespadehandbagsclearance.us.com
http://www.burberryoutlet.in.net
http://www.michael-korsoutlet.us.com
http://www.canadagooseoutletjackets.us
http://www.adidasyeezyboost-350.us.com
http://www.birkenstocksandalsuk.org.uk
http://www.oakleysunglassesforwomen.us.com
http://www.canadagooseoutlet-jackets.us
http://www.cheapjordanshoes.in.net
http://www.air-jordans.us.com
http://www.mulberry-bags.me.uk
http://www.adidas-shoes.us.com
http://www.raybansunglassessalecheap.us.com
http://www.timberlandbootsoutlets.us.com
http://www.uggscanadaugg.ca
http://www.coachoutletcanada.ca
http://www.louboutinshoes.in.net
http://www.canadagoosesoutlet.ca
http://www.coachoutlet-onlinesale.us.com
http://www.cheapnfljerseysnflwholesale.us.com
http://www.mbtshoessale.us.com
http://www.katespade.in.net
http://www.doudounemonclerpascher.fr
http://www.michaelkorsfactoryoutletsale.us.com
http://www.newbalance-outlet.us.com
http://www.katespadeoutletstoreonline.us.com
http://www.coachoutletonlinecoachfactoryoutlet.us.com
http://www.adidas-outlet.us.com
http://www.uggbootssales.us.com
http://www.adidas-superstar.us.com
http://www.coachoutletmalls.us.com
http://www.2017nikeairmax.us
http://www.birkenstocksandalsuk.co.uk
http://www.pandoracharms.com.co
http://www.toryburchoutletonline.com.co
abc20180315

Sempak (ei varmistettu)
15. huhtita 2018

Thank you for sharing in this articleI can learn a lot and could also be a reference http://www.obatlibido.com/ I hope to read the next your article update

chenlina (ei varmistettu)
16. huhtita 2018

chenlina20180416
http://www.louisvuitton-handbags.com.co
http://www.adidasjeremyscott.in.net
http://www.salvatoreferragamo.in.net
http://www.y3shoes.us.com
http://www.oakleysunglassescanada.ca
http://www.nikepresto.us.com
http://www.airmax95.us.org
http://www.balenciagasandals.us.com
http://www.michael--kors.me.uk
http://www.outletralph-lauren.us.com
http://www.louis-vuittonoutlets.us.org
http://www.raysunglass.com
http://www.montblancpensstore.us.com
http://www.tods.us.com
http://www.katespadeoutletsale.us.com
http://www.louboutin.us.com
http://www.suprashoesclearance.us.com
http://www.off-whiteclothing.us.com
http://www.michaelkorsoutlet.us
http://www.authenticmlbjerseyscheap.us.com
http://www.oakleysungalsses.nom.co
http://www.brequet.us.com
http://www.newbalancesandals.us.com
http://www.gucci-outlet.cc
http://www.air-jordan.us.com
http://www.michaelkorscom.us.com
http://www.nikeairmax90.us.org
http://www.louisvuittonstores.us.com
http://www.snapbacks-wholesale.us.com
http://www.alexandermcqueen.us.com
http://www.longchampoutlet-store.us.com
http://www.fitflops.us.org
http://www.longchampoutletcom.us.com
http://www.cheapmichaelkorshandbags.us.org
http://www.ralph-lauren.fr
http://www.louisvuittonlvoutlet.us.com
http://www.coachoutlet-handbags.us.com
http://www.airmax270.org
http://www.barcelonajersey.us.com
http://www.weddingshoes.us.com
http://www.runningshoes.us.org
http://www.adidasslides.us.com
http://www.newcoachoutlet.us.com
http://www.ralphlaurenoutletofficial.us.com
http://www.chaussuresnikeairmax.fr
http://www.poloralphoutlet.us.com
http://www.pumafentysandals.us.com
http://www.cartierjewelry.us.com
http://www.shoecarnival.us.com
http://www.christiandiorhandbags.us.com
http://www.nikeairmax90.com.de
http://www.nikelunarglide.us
http://www.nikeblazers.us
http://www.supreme-newyork.com
http://www.vancleefarpelsjewelry.us.com
http://www.coachoutletonsale.us.com
http://www.cheap-oakleysunglasses.com
http://www.supremeclothing.us.com
http://www.taghuer.us.com
http://www.nikefree-run.fr
http://www.cheapmlbjerseysshop.us.com
http://www.michaelkorshandbagsoutletsales.us.com
http://www.katespadehandbagssale.us.org
http://www.pradaoutletonlinestore.us.com
http://www.truereligion-jeans.us
http://www.valentino.us.org
http://www.louis-vuitton-borse.it
http://www.louis-vuittonoutlet.net.co
http://www.louboutin.uk
http://www.nikeoff.com
http://www.cheapraybansunglass.co.uk
http://www.nikeairmax.me.uk
http://www.superdry.me.uk
http://www.louisvuitonnoutlet.com
http://www.ferragamooutlet.us.com
http://www.nikecortez.net
http://www.burberry-outlet-stores.us.com
http://www.hardenvol2.us.com
http://www.nikemercurial.us
http://www.nikeairmaxuk.co.uk
http://www.adidasultra-boost.us.com
http://www.kanyeyeezyshoes.us.com
http://www.vibram-fivefingers.us.com
http://www.soccerjersey.us.com
http://www.hermesbags.me.uk
http://www.airmaxnike.nl
http://www.cheapraybans.ca
http://www.nikeukstores.org.uk
http://www.linksoflondonuk.me.uk
http://www.airjordanretro.fr
http://www.supremeparis.fr
http://www.katespade-outlet.us.com
http://www.stansmithadidas.org.uk
http://www.hermeskellybag.us.com
http://www.airmax.us.org
http://www.oakleysunglassescom.us.com
http://www.niketn.fr
http://www.converse.me.uk
http://www.nikerevolution.us
http://www.rayban.net.co
http://www.coachoutletstore.eu.com
http://www.off-white.us.com
http://www.jordanshoes.us.org
http://www.coachhandbagsfactoryoutletonline.us.com
http://www.christianlouboutinshoessale.org.uk
http://www.bestnfljerseyswholesale.us.com
http://www.ray-bansunglassesoutlet.com.co
http://www.redbottoms.us.org
http://www.mulberryukhandbags.org.uk
http://www.dolceandgabbana.us.com
http://www.poloralph.us.com
http://www.christian-louboutins.fr
http://www.belstaffoutlet.us.com
http://www.adidasoutletadidas.us.com
http://www.rayban.in.net
http://www.fitflopsandals.org
http://www.michael-korshandbagsoutlet.us.org
http://www.pandora-jewelry.name
http://www.viphandbags.us
http://www.christian--louboutin.us
http://www.burberryoutlet-canada.ca
http://www.malonesouliers.us.com
http://www.cheapraybansunglasses.net.co
http://www.adidasshoess.us.com
http://www.hermesoutlets.us.com
http://www.michaelkors--outlet.us.com
http://www.swarovskijewelryoutlet.us.com
http://www.oakleysunglasshut.us.com
http://www.flops.us.com
http://www.blackhawksjersey.us.com
http://www.jordanxx9.in.net
http://www.baseballbats.us.com
http://www.raybansunglassesforwomen.us.com
http://www.longchampsacsoldes.fr
http://www.michaelkorsoutlet70off.us.com
http://www.balenciaga-triples.us.com
http://www.coachoutletonline70off.us.com
http://www.adidassuperstarshoes.us.com
http://www.rolexwatch.us.com
http://www.balenciaga.us.org
http://www.hermesbirkinbags.us.com
http://www.vipbestbags.com
http://www.undefeated.us.com
http://www.louisvuittonoutletmalls.us.com
http://www.converseshoes.us.org
http://www.christianlouboutinsale.uk
http://www.louisvuittonparis.fr
http://www.coachoutlet-online.eu.com
http://www.airmax2018.in.net
http://www.beatsbydrdresolo.us
http://www.miumiu.us.com
http://www.truereligionoutletjeans.us
http://www.tomsoutlet.in.net
http://www.timberlandoutlet.us.org
http://www.fitflopsoutlet.us.com
http://www.coachoutletstoreonlineofficial.us.com
http://www.nikedunks.us
http://www.polooutletinc.us.com
http://www.nfl--jerseys.us.com
http://www.airhuarache.fr
http://www.nikeblazer.fr
http://www.nike-airhuarache.me.uk
http://www.niketrainers.org.uk
http://www.tomsoutletonline.us.com
http://www.mishka.us.com
http://www.timberland.us.org
http://www.airmax1.us
http://www.airforce1.in.net
http://www.coachcom.us.com
http://www.coachfactoryoutlet-online.eu.com
http://www.coachwallets.us.com
http://www.coachoutlet-factory.us.com
http://www.marcjacobs.me.uk
http://www.katespadestoreoutlet.us.com
http://www.fitflopssale.org.uk
http://www.birkenstockoutletonline.us.com
http://www.coachsoutletstoreonline.us.com
http://www.birkenstockshoes.org.uk
http://www.kobe11.in.net
http://www.louissvuitton.us.com
http://www.nikeairmaxschweiz.ch
http://www.air-jordanpascher.fr
http://www.coach-factoryonline.us.org
http://www.korsoutlet.us.org
http://www.maccosmeticsofficial.us.com
http://www.wholesaleoakleysunglasses.us.org
http://www.poloralphlaurenoutlet.org.uk
http://www.louisvuittonoutletbuy.us.com
http://www.cheapjordansshoes.in.net
http://www.authenticlouisvuittonhandbags.us.com
http://www.outlet-celine.com
http://www.airmaxnike.me.uk
http://www.adidasoutletstores.com
http://www.nikefreeruns.us.com
http://www.ray-bans-sunglasses.us.com
http://www.nikeshox.in.net
http://www.cheapnfljerseys.us.org
http://www.pandoraukcharms.co.uk
http://www.oksunglasshut.com
http://www.coachfactory--outlet.us.com
http://www.manoloblahnik.us
http://www.michaelkorsoutletmall.us.com
http://www.ralph-lauren.com.co
http://www.bcbg.us.com
http://www.baseballjersey.us.com
http://www.ferragamoshoesoutlet.us.com
http://www.airmax97.org
http://www.vansshoesoutlet.us.com
http://www.nikeroshe.us.com
http://www.pumaslides.us.com
http://www.louisvuittonofficial.us.com
http://www.dansko.us.com
http://www.nikeshoesnike.us.com
http://www.mbtscarpe.it
http://www.jordans-fusion.com
http://www.givenchyhandbags.us.com
http://www.coachfactoryoutletcom.us.com
http://www.pandorajewelrycanada.ca
http://www.stussy.us.com
http://www.adidasnmdoutlet.us.com
http://www.giuseppe-zanotti.us.com
http://www.burberrysale.us.org
http://www.louboutin.in.net
http://www.ralplaurenuk.org.uk
http://www.birkenstocksandalsonsale.us.com
http://www.hervelegerdresses.us.com
http://www.fingerlingsmonkey.org
http://www.jordans.in.net
http://www.asics.us.org
http://www.converseshoesoutlet.us.com
http://www.nikejordans.co.uk
http://www.toryburchhandbagsoutlets.us.com
http://www.truereligion-jeans.me.uk
http://www.adidasstoreuk.me.uk
http://www.michael-korsoutletstores.us.org
http://www.cheapmlbjersey.us.com
http://www.michaelkorsonline-outlet.us.com
http://www.nikefactoryoutletstores.us.com
http://www.wholesalenfl-jerseys.us.com
http://www.airmaxplus.org
http://www.rolexwatch.me.uk
http://www.longchamphandbagstotes.us.com
http://www.nikefree.me.uk
http://www.fila.us.com
http://www.jordan5.us
http://www.timberlandpro.us.com
http://www.nikesb.in.net
http://www.ralphlauren.in.net
http://www.poloralphlaurenpascher.fr
http://www.nikeoutletstoreonline.us.com
http://www.vansshoes.us.org
http://www.airjordan-14.us
http://www.louboutinoutlets.us.com
http://www.burberryscarves.us.com
http://www.airmax2017.us.com
http://www.nikeairforce1.net
http://www.swarovskijewelry.co.uk
http://www.cheapnfljerseysstore.us.com
http://www.michaelkorsonline.ca
http://www.bvlgari.us.com
http://www.basketballshoesstore.us.com
http://www.korsmichaelkors.org.uk
http://www.cheapjerseys.in.net
http://www.yeezydesertrat500.us.com
http://www.toryburchoutletcom.us.com
http://www.adidasfootballboots.org.uk
http://www.pandoracharmjewelry.us.com
http://www.newbalance.me.uk
http://www.coachoutletsale.us.com
http://www.suicoke.us.com
http://www.beatsheadphones.us.com
http://www.cheap-jordans.us.com
http://www.hardenvol1.us.com
http://www.rayban-sunglassesonsale.us.com
http://www.stephen-curryshoes.us.com
http://www.poloshirtsoutlet.us.com
http://www.pradahandbagsoutlet.us.com
http://www.jordans.us.org
http://www.niketennis.us.com
http://www.rolexwatches.us.com
http://www.adidasoriginalsstansmith.us.com
http://www.breitling.us.com
http://www.ray-bansunglassessale.us.org
http://www.louis-vuittonoutletus.us.com
http://www.mcmbackpack.us.com
http://www.hollisteroutlet.us.org
http://www.jerseys.us.org
http://www.louis--vuittonhandbags.us.com
http://www.fitflopssaleclearance.us.org
http://www.oakleysunglasses-vault.us.com
http://www.manchesterunitedjersey.us.com
http://www.montblanc.com.co
http://www.cheapnhljerseysshop.us.com
http://www.raybansunglassesoutlet.net.co
http://www.michaelkorsoutletoff.us.com
http://www.nhlhockey-jerseys.us.com
http://www.jordanretro.us
http://www.hermesbeltoutlet.com
http://www.ralphlaurenpolo.in.net
http://www.coachfactoryoutlet-onlinestore.us.com
http://www.cheapbestnbajerseys.us.com
http://www.pandorajewelrysoutlet.us.com
http://www.longchampoutlet-online.com
http://www.sunglassesoakleycheap.us.com
http://www.lightup-shoes.us.com
http://www.longchamp-outletstore.us.com
http://www.mbt.us.com
http://www.huarache.us.com
http://www.louisvuittonusa.us.com
http://www.michael-kors-uk.me.uk
http://www.nikefree.net
http://www.toryburchoutletsaleonline.us.com
http://www.flipflops.me.uk
http://www.underarmouroutletclearance.com
http://www.pandorajewelry-canada.ca
http://www.ralph-laurens.co.uk
http://www.christian--louboutin.us.com
http://www.guccislides.us.com
http://www.adidasflipflops.us.com
http://www.pandorajewelry.us.org
http://www.burberryoutletonline.us.org
http://www.coach-bags.us.org
http://www.katespade-outlet.in.net
http://www.ray-banssunglasses.org.uk
http://www.jordan12.org
http://www.truereligionjeans-outlet.us.com
http://www.stuartweitzmanshoes.us.com
http://www.timberlandoutlet.org.uk
http://www.nikeflipflops.org
http://www.pradabags.in.net
http://www.montblanccom.us.com
http://www.audemarspiguet.us.com
http://www.nikeepicreactflyknit.us.com
http://www.jordan1.us
http://www.nikesshoes.us.com
http://www.michael-korsoutletonline.us.org
http://www.oakleyssunglassescheap.com
http://www.redbottomshoes.org.uk
http://www.coachoutlet70off.us.com
http://www.ralphlauren-poloshirts.co.uk
http://www.nikekyrie3.us.com
http://www.katespadehandbagsoutlet.us.org
http://www.truereligionsale.com.co
http://www.adidasyeezy350boost.us.com
http://www.prada.us.org
http://www.newbalance-shoes.us.com
http://www.redbottomsshoes.me.uk
http://www.airjordan11.us
http://www.coachonline.us.org
http://www.kevindurantshoes.us.com
http://www.lebron15.in.net
http://www.bottega.in.net
http://www.ralph-laurenpolouk.org.uk
http://www.adidasoutletstores.net
http://www.adidasnmdforsale.us.com
http://www.christianlouboutinoutletuk.org.uk
http://www.adidaswings.name
http://www.rolexwatchess.us.com
http://www.asics.org.uk
http://www.mizuno.us.org
http://www.juicycoutureoutlet.us.com
http://www.oakley-sunglassesonsale.us.com
http://www.michael-korstaschen.ch
http://www.tory-burch.org.uk
http://www.cheapreplicawatches.us.com
http://www.coachoutletonlinestore.ca
http://www.nikeoutletus.us.com
http://www.supremeuk.co.uk
http://www.airjordan.me.uk
http://www.jimmychoooutlet.us.com
chenlina20180416

wwwww (ei varmistettu)
24. huhtita 2018

WWW0424
http://www.nikehuaraches.org.uk/
http://www.fitflopssales-clearance.us.com/
http://www.louboutinshoessale.us.com/
http://www.coachoutletscoach.us.com/
http://www.michaelkorsoutletmr.us.com/
http://www.poloralphlaurensuk.org.uk/
http://www.snapbacks.us.com/
http://www.oakleysunglasswholesale.us.com/
http://www.coachoutletonlinecoachoutletstore.us.com/
http://www.christian-louboutins.in.net/
http://newyorkjets.jerseyssales.us.com/
http://www.canadagooseoutlet.co.uk/
http://www.truereligionjeansoutletstores.us.com/
http://www.michaelkorsoutlethandbags.us.org/
http://www.coachoutletonlinecoachfactoryoutlet.eu.com/
http://www.salomonshoes.us.com/
http://www.airjordanuk.org.uk/
http://www.shoesadidas.us.com/
http://www.superdryclothing.org.uk/
http://www.coachfactoryoutletcheap.us.com/
http://www.airmax90sale.us.com/
http://www.michaelkors-handbagssale.us.com/
http://www.ralphlauren-polo.co.uk/
http://sanfrancisco49ers.jerseyssales.us.com/
http://philadelphiaeagles.jerseyssales.us.com/
http://www.ralphlaurenpolooutletonline.us.com/
http://www.nikehuarache2017.in.net/
http://www.oakleysunglassesk.us.com/
http://oaklandraiders.jerseyssales.us.com/
http://www.basketballshoes.us.org/
http://www.ralph-laurenpoloshirts.co.uk/
http://www.ralphlaurenpolooutlet.co.uk/
http://www.bottegaveneta.us.org/
http://www.coachfactoryoutletofficial.us.org/
http://cavaliers.jerseyssales.us.com/
http://www.dsquared2.us.com/
http://www.longchamp-outlets.us.com/
http://chicagobulls.jerseyssales.us.com/
http://www.mlb-jerseyscheap.us.com/
http://www.niketnpascherfr.fr/
http://www.poloralph-laurenuk.me.uk/
http://www.soccer-shoes.us.com/
http://www.truereligionjeanstr.us.com/
http://www.hermes-belt.us.org/
http://www.moncler-outlets.us.org/
http://www.true-religionoutlets.us.com/
http://www.coachoutletonlinedeals.us.com/
http://www.supremenewyork.us.org/
http://www.ferragamoshoes.us.com/
http://www.prada-outlet.us.com/
http://www.ralphlaurenoutlet-uk.me.uk/
http://dallascowboys.jerseyssales.us.com/
http://www.polos-ralphlauren.us.com/
http://www.nikehuarache.org.uk/
http://www.truereligionjeansoutletonline.us.com/
http://www.coachoutletcheap.us.com/
http://pittsburghsteelers.jerseyssales.us.com/
http://www.isseymiyake.us.com/
http://www.ralphlaurenpolo.org.uk/
http://www.handbagscoach.us.com/
http://www.christianlouboutinshoescheap.us.com/
http://www.handbagsmichaelkors.us.org/
http://celtics.jerseyssales.us.com/
http://www.fitflopssale-clearances.us.com/
http://www.eccoshoesoutlet.us/
http://baltimoreravens.jerseyssales.us.com/
http://www.cheapjordans.us.org/
http://www.canadagooseoutlets.ca/
http://www.reebokoutlets.in.net/
http://cincinnatibengals.jerseyssales.us.com/
http://www.michaelkorsoutletssale.us.com/
http://www.coach-outletstoreonline.eu.com/
http://minnesotavikings.jerseyssales.us.com/
http://www.giuseppezanotti.us.org/
http://www.christianlouboutinoutletstores.us.com/
http://clippers.jerseyssales.us.com/
http://www.airjordan-shoes.us.com/
http://www.coachoutletonlinestoress.us.com/
http://chicagobears.jerseyssales.us.com/
http://www.moncler-jacket.us.com/
http://www.michaelkorsoutletnet.us.com/
http://www.nikeoutletstorefactory.com/
http://www.nikeshoesinc.us.com/
http://www.nikeoutlet-store.us.com/
http://www.coachoutletofficial.us.com/
http://buffalobills.jerseyssales.us.com/
http://www.coachfactoryoutletonlineshop.us.com/
http://www.hugobosssale.name/
http://miamiheat.jerseyssales.us.com/
http://www.shoesmbt.us.com/
http://www.nikeair-huarache.me.uk/
http://www.todsoutlet.us.com/
http://www.michaelkorshandbags-uk.me.uk/
http://www.airjordan8.us.com/
http://www.truereligionjeansonsale.us.com/
http://www.ralph-lauren.org.uk/
http://www.dsquared.us.com/
http://www.toryburchoutletorg.us.com/
http://www.niketnpascher2017.fr/
http://www.ralphlaurenoutletuk.org.uk/
http://sanantoniospurs.jerseyssales.us.com/
http://www.nikerosherunuk.org.uk/
http://www.michaelkorsoutletbag.us.com/
http://www.michaelkorshandbagsoutlet.co.uk/
http://www.katesspadeoutlet.us.com/
http://www.airmax90.eu.com/
http://www.raybansunglasseson.us.com/
http://www.christianslouboutinoutlet.us.com/
http://www.cheap-raybans.com.co/
http://www.coachoutletonlinestores.eu.com/
http://chargers.jerseyssales.us.com/
http://www.coachoutletfactoryonlinestores.us.com/
http://www.cheapnike-shoes.com/
http://www.raybansunglassesoutlet-store.us.com/
http://www.salomon-shoes.us.com/
http://www.mbtshoes.us.com/
http://www.coachoutletstore-online.eu.com/
http://www.cheap-jordans.us.org/
http://www.coachoutletonlinefactorystores.us.com/
http://www.katespade-outletstore.us.com/
http://www.nikeshoesoutlet.us.org/
http://www.monclerjackets.org.uk/
http://www.coachoutlet-onlineclearance.us.com/
http://www.raybansunglassesr.us.com/
http://www.coachoutletfactory-store.us.com/
http://www.fitflopsclearancesale.us.com/
http://kansascitychiefs.jerseyssales.us.com/
http://www.supremeclothingonline.us.org/
http://www.nbajerseysnba.us.com/
http://www.edhardyuk.me.uk/
http://www.adidasyeezyboost350.us.com/
http://www.katespadeoutleto.us.com/
http://www.louboutinshoes.us/
http://www.coachoutletfactoryonlinestore.us.com/
http://denverbroncos.jerseyssales.us.com/
http://www.pandoraofficial.us.com/
http://www.fitflopssale-clearance.us.com/
http://miamidolphins.jerseyssales.us.com/
http://www.conversetrainer.org.uk/
http://www.coachfactoryoutletus.us.com/
http://www.nikeblazers.fr/
http://newenglandpatriots.jerseyssales.us.com/
http://www.ralphlaurenpolo-shirts.me.uk/
http://www.nikeoutlet-stores.us.com/
http://www.louboutinoutletchristian.us.com/
http://indianapoliscolts.jerseyssales.us.com/
http://www.cheapnfljerseyswholesales.us.com/
http://www.adidas-yeezy.us.com/
http://lakers.jerseyssales.us.com/
http://www.nikehuaracheshoe.us.com/
http://detroitlions.jerseyssales.us.com/
http://www.christianlouboutin.in.net/
http://www.niketrainerssale.org.uk/
http://www.katespadeoutletks.us.com/
http://www.adidas-superstar.us.org/
http://www.katespadestoreoutlets.us.com/
http://www.niketrainersuk.org.uk/
http://www.nmdadidas.us.org/
http://www.supremeclothingstore.us.com/
http://www.nikeshoes2017.us.com/
http://www.cheapoakleysunglasses.name/
http://neworleanssaints.jerseyssales.us.com/
http://seattleseahawks.jerseyssales.us.com/
http://www.adidasoutletofficial.us.com/
http://www.jordan-shoes.us.org/
http://www.poloralph-lauren.me.uk/
http://www.oakleysunglassesoa.us.com/
http://www.lacostepoloshirt.us.com/
http://www.truereligion-jeansoutlets.us.com/
http://www.uggboots.org.uk/
http://www.outletonlinecoach.us.com/
http://www.coachoutletonlines.eu.com/
http://www.air-jordanshoes.us.com/
http://clevelandbrowns.jerseyssales.us.com/
http://www.nikeshoesdiscount.us.com/
http://tennesseetitans.jerseyssales.us.com/
http://www.coachoutletonlinecoachoutletstore.us.com/
http://www.asicsrunning-shoes.us.com/
http://atlantafalcons.jerseyssales.us.com/
http://thunder.jerseyssales.us.com/
http://newyorkgiants.jerseyssales.us.com/
http://www.truereligionoutlet-stores.us.com/
http://www.christianslouboutinoutlet.us/
http://www.prada-shoes.us.com/
http://arizonacardinals.jerseyssales.us.com/
http://www.chromeheartss.us.com/
http://www.redbottomshoess.us.com/
http://www.ralph-laurenoutletuk.org.uk/
http://www.ralphlaurenpolo-uk.co.uk/
http://www.oakleysunglassessales.us.org/
http://greenbaypackers.jerseyssales.us.com/
http://www.ray-bansunglassesoutletstore.us.com/
http://newyorkknicks.jerseyssales.us.com/
http://www.jimmy-choo.us.com/
http://www.oakleysunglassewholesale.us.com/
http://www.factoryoutletcoach.us.org/
http://www.coachoutletonlinecoachhandbags.us.com/
http://houstontexans.jerseyssales.us.com/
http://carolinapanthers.jerseyssales.us.com/
http://www.adidasyeezyshoessale.us.com/
http://www.nikeshoescheap.us.com/
http://www.poloralphlauren-uk.co.uk/
http://www.nikefactorystore.us.com/
http://www.poloralphlaurenoutlets.org.uk/
http://www.discount-oakleysunglasses.us.com/
http://www.airjordan4.us.com/
http://jaguars.jerseyssales.us.com/
http://www.nikestores.org.uk/
http://www.mulberryhandbagsstore.org.uk/
http://www.cheap-jordansshoes.us.com/
http://www.ralph-laurenpolo.org.uk/
http://www.oakley-sunglassess.us.org/
http://www.coachoutletonlinestore.eu.com/
http://www.oakleysunglasseswholesales.us.org/
http://www.valentino-shoes.us.org/
http://www.red-bottomshoes.us.org/
http://www.ralph-laurenuk.me.uk/
http://warriors.jerseyssales.us.com/
http://www.poloralphlaurencom.us.com/
http://washingtonredskins.jerseyssales.us.com/
http://www.kate-spadehandbags.us.com/
http://www.skechersoutlets.us/
http://www.canadagooseuk.org.uk/
http://www.shoesnike.us.com/
http://www.christian-louboutinoutlet.us/
WWW0424
WWW

zvvxunsy (ei varmistettu)
11. toukota 2018

https://www.serrurerie-spc.fr/ maillot de foot
https://www.ristorante-villarossa.fr/ maillot de foot pas cher
https://www.winetoursbordeaux.fr/ maillot foot
https://www.electricien-levallois-perret.fr/ maillot foot pas cher
https://www.dl-menuiserie.fr/ survetement foot pas cher
https://www.jeunesvotentjuppe.fr/ maillot foot 2018
https://www.maillotdefootpsgpascher.fr/ ensemble de foot
https://www.lutte-contre-radicalisation.fr/ maillot arsenal
https://www.ecolighting.fr/ maillot monaco
https://www.maillotpsgpascher.fr/ maillot pas cher
https://www.turismelolleria.es/ camisetas del real madrid
https://www.ufsquimicoslab.es/ camiseta barça
https://www.level0.es/ hola camisetas baratas
https://www.viajarahorrando.es/ comprar camisetas nba
https://www.staffmysapproject.com/ camiseta michael jordan
https://www.camisetasdebaloncestobaratas.es/ camiseta chicago bulls
https://www.nba-camisetas.es/ camisetas nba baratas
https://www.camisetasbasketbaratas.es/ camisetas nba 2018
https://www.badcompanysportfishingcabo.com/ camisetas nba
https://www.sloamtgard.com/ camisetas de basket
https://www.majellasoundcamp.com/ pantaloncini basket nba
https://www.hotpennystocktradingtips.com/ divise nba
https://www.omni-tsi.com/ nba store italia
https://www.latincruisersny.com/ nba store italia online
https://www.simonemunari.com/ magliette basket nba
https://www.magliecalcio-shop.it/ nike calcio
https://www.magliettecalcioitalia.it/ scarpe calcio adidas
https://www.magliecalcioprezzo.it/ scarpette da calcio
https://www.immobiliaremediedil.it/ copa mundial
https://www.ilgabbianodanza.it/ nike scarpe calcio
https://www.personalizedunderwear.co.uk/ football kits
https://www.paydaytextloans.org.uk/ football shirts
https://www.postagerates.org.uk/ discount football kits
https://www.days-hotel-london-stansted.co.uk/ football shirts
https://www.yarmtowncouncil.org.uk/ kids football kits
https://www.redratcraftbrewery.co.uk/ new football kits
https://www.carpetcleaning-hendon.co.uk/ retro football shirts
https://www.gazetka.co.uk/ football shirt retro
https://www.sharkmotorcyclehelmets.co.uk/ football shirt culture

WWWE (ei varmistettu)
11. toukota 2018

<H1><a href="http://www.yeezyboost350v2.org.uk" title="yeezy boost 350 v2"><strong>yeezy boost 350 v2</strong></a></H1>
<H1><a href="http://www.russellwestbrookshoes.us" title="westbrook shoes"><strong>westbrook shoes</strong></a></H1>
<H1><a href="http://www.stephencurry-shoes.us.com" title="stephen curry shoes"><strong>stephen curry shoes</strong></a></H1>
<H1><a href="http://www.louboutinshoes.uk" title="louboutin shoes"><strong>louboutin shoes</strong></a></H1>
<H1><a href="http://www.patriotsjerseys.us.com" title="patriots jerseys"><strong>patriots jerseys</strong></a></H1>
<H1><a href="http://www.kobeshoes.uk" title="kobe byrant shoes"><strong>kobe byrant shoes</strong></a></H1>
普通H1标签
<H1><a href="http://www.nikeairforce1.us.com"><strong>nike air force 1</strong></a></H1>
<H1><a href="http://www.michaelkorshandbags.net.co"><strong>michael kors handbags</strong></a></H1>
<H1><a href="http://www.cartierbracelet.us"><strong>cartier bracelet</strong></a></H1>
<H1><a href="http://www.offwhiteclothing.us.com"><strong>off white clothing</strong></a></H1>
UBB
[url=http://www.louboutinshoes.uk][b]louboutin shoes[/b][/url]
[url=http://www.nikehyperdunk2017.us.com][b]nike hyperdunk 2017[/b][/url]
[url=http://www.nikebasketballshoes.us.com][b]nike basketball shoes[/b][/url]
[url=http://www.adidas-pureboost.us.com][b]adidas pure boost[/b][/url]
A标签
<a href="http://www.adidassuperstar.us.com"><strong>adidas superstar</strong></a>
<a href="http://www.lebron-soldier11.us.com"><strong>nike lebron 11</strong></a>
<a href="http://www.nike-airmax90.uk"><strong>nike air max 90</strong></a>
<a href="http://www.adidasnmdrunner.us.com"><strong>adidas nmd</strong></a>
裸链
http://www.yeezys.us.org
http://www.yeezy-shoes.ca
http://www.yeezy-shoes.org
http://www.yeezy-shoes.org.uk

Jätä kommentti

Plain text

  • HTML-merkit ovat kiellettyjä.
  • Www-osoitteet ja email-osoitteet muutetaan automaattisesti linkeiksi.
  • Rivit ja kappaleet päätetään automaattisesti.