SAKU ry kouluttaa sekä opiskelijoita että henkilöstöä. Opiskelijakoulutuksissa tarjolla on tutorkoulutusta ja opiskelijaleirejä. Henkilöstökoulutuksissa ohjelmassa ovat perinteiset ajankohtaispäivät sekä työkykypassiohjaajien koulutukset.
Aktiivisesti ammattiin -ajankohtais- ja verkostoitumispäivät on suunnattu kaikille ammatillisessa koulutuksessa liikunnan ja vapaa-ajantoiminnan parissa työskenteleville. Päivien ohjelmaan kuuluvat mm. asiantuntijoiden alustukset, ideahautomot, kollegakohtaamiset sekä yhteinen liikunta.