Viime vuonna askelia oli keräämässä yli 2 000 ammatillisen koulutuksen henkilöstöön kuuluvaa. Tänä vuoden tavoitteena on tietenkin saada matkalle mukaan vielä enemmän osallistujia ja kasaan yhteensä yli miljardi askelta!

Kampanjan idea

Kampanjan perusidea on tuttu viime vuodelta: tiimimuotoisessa kisassa kootaan enintään kymmenen hengen joukkueet, jotka kokoavat mahdollisimman ison yhteisen askelpotin. Askeleet käydään rekisteröimässä kampanjasivuille, jossa voi seurata myös kisan etenemistä. Sivusto avataan ja kampanja käynnistyy 13.9.

Tämän vuoden kampanjassa uutta ovat välietapit, jotka aukeavat aina tiettyjen askelmäärien kohdalla. Aikakone heittää Sakua milloin mihinkin aikakauteen, jolloin sivustolla aukeaa tehtäväsivu. Välietapit tarjoavat pieniä lisäporkkanoita rytmittämään kaksi kuukautta kestävää kampanjaa, eikä niitä pääse katsomaan muulla keinoin kuin askelia keräämällä.

Käytännön ohjeet lyhyesti

Kampanjasivuilta www.liikkelle.net tulee löytymään kampanjan tarkemmat säännöt ja ohjeet henkilökohtaiseen rekisteröitymiseen, tiimin perustamiseen ja siihen liittymiseen sekä askelten kirjaamiseen. Tässä kuitenkin kampanjan perusasiat pähkinänkuoressa:

• Kampanja on käynnissä 13.9.–14.11.2010.
• Kampanjaan voi osallistua SAKU ry:n jäsenyhteisöjen henkilöstö.
• Kokoa enintään kymmenen hengen tiimi – mitä enemmän osallistujia, sitä enemmän askelia! Tiimi kootaan oman koulutuksen järjestäjän sisältä.
• Ensin yksi tiimin jäsenistä käy rekisteröimässä itselleen käyttäjätunnuksen kampanjasivuilla www.liikkeelle.net ja perustamassa tiimin.
• Muut tiimin jäsenet rekisteröityvät kampanjasivun käyttäjiksi ja liittyvät perustettuun tiimiin.
• Tarkemmat rekisteröitymis- ja kirjautumisohjeet julkaistaan kampanjasivuilla.
• Kampanjan päätyttyä eniten askelia keränneitä tiimejä ja koulutuksen järjestäjiä muistetaan pienillä palkinnoilla. Lisäksi kaikkien osallistujien kesken arvotaan lisäpalkintoja. Kampanjan tärkein palkinto, lisääntynyt arkinen aktiivisuus, on kuitenkin tarjolla kaikille osallistujille!

Askelmittari avuksi

Askelmittareiden avulla päivän askeliin saa mukaan kaiken arkisen aktiivisuuden, jonka määrää on muuten mahdoton arvioida.

SAKU ry ei myy askelmittareita eikä ole määrittänyt kampanjalle mitään virallista mittaria. Olemme kuitenkin saaneet yhteistyökumppaniltamme tarjouksen, jota voitte halutessanne hyödyntää. Tarjouksen mittarit ovat keskihintaisia ja laadukkaita perusmittareita. Hinnat ovat voimassa vähintään 12 kappaleen tilauksissa.

Silva Ex1 Step (vihreä)          19,90 e (sis. alv.)

Silva Ex1 Distance (sininen tai valkoinen) 24,90 e (sis. alv.)

Hintoihin lisätään rahtikustannukset.

Tilaukset: pasi.harju@jmc.fi, www.jmc.fi

Kommentteja viime vuoden kampanjasta

”Kampanja paransi yhteishenkeä ja toisten tsemppaamista. Mittarilla on hyvä seurata liikunnan määrää, joten liikuntaan tuli kiinnitettyä huomiota enemmän.”

”Omien koirienkin kunto kasvoi ja ylipainosta kärsivä labradorinnoutaja laihtui ihannemittoihinsa! Koirien kanssa pitkät lenkit useasti viikossa jatkuvat...”

”Yhteishenki koheni työpaikalla. Oli jotain kivaa yhteistä pohdittavaa. Kaamos ei tuntunut niin pitkältä, väsyttävältä ja masentavalta.”

”Keskustelu liikunnan merkityksestä työyhteisön hyvinvoinnin edistäjänä lisääntyi.”

”Oli piristävää kävellä työmatkat. Varsinkin aamuisin puolen tunnin kävelylenkin aikana kerkesi hyvin herätä ”

”Työyhteisössä oli joka päivä innokasta keskustelua joukkueen sijoittumisesta ja varsinkin lopussa tarkkaa seurantaa ja kannustusta 9000 askeleen päivittäiskeskiarvon saavuttamiseksi.”

”Työyhteisössä hauskuus lisääntyi ja kimppahenki kasvoi. Kävelyn lisääntymisen myötä huomasi sen helppouden – kävelemälläkin pääsee vaikka mihin – ja hyödyn oman kunnon kannalta.”

”Tuli lähdettyä liikkeelle, vaikka ei olisi ehtinytkään = puolessa tunnissakin ehtii lenkille!”

”Kampanja yhdisti ja jopa lisäsi hieman tietämystä ammatillisen koulutuksen järjestäjistä.”

”Tosi mukava juttu oli. Sen toteuttaminen suunnilleen samaan aikaan ammattiosaajan työkykypassitoiminnan lanseerauksen kanssa tuki yleistä hyvinvointiviestintää omassa organisaatiossamme ja teki myös SAKU ry:tä tunnetuksi liikunnan ja hyvinvoinnin edistäjänä.”